Waldbaden im Dörlinbacher Grund

Beim Waldbaden im Dörlinbacher Grund zeigte sich der Wald von seiner erfrischenden Seite. In gemächlichem Tempo liefen die zehn Teilnehmerinnen eine kleine Runde, bei der immer wieder innegehalten wurde, um alle Sinne zu öffnen.

Bei Atemmeditationen mit geschlossenen Augen war besonders intensiv der leichte Regen im Blätterdach zu hören und das herrliche Vogelgezwitscher. Der Geruch und der leichte Wind auf dem Gesicht, bis hin zu kleinen Geschmacksproben, da im Moment viele Kräuter blühen, wurde die frühlingshafte Natur vielfältig erlebt.

Besonders schön ist das Gefühl über Moos zu laufen, Schritt für Schritt und sich auf die besondere Atmosphäre im früh abendlichen Wald einzulassen.

Es wurde als schön empfunden in der Gruppe unterwegs zu sein, die meiste Zeit schweigend, um sich ganz auf die Sinneseindrücke zu konzentrieren, aber immer wieder auch in kleinem Austausch. Dabei beschrieben die Teilnehmerinnen die wohltuende Wirkung.